ざわついた心のなだめ方☆【自分の取り扱い説明書】

こんにちは、Noeです＾＾

今日は星の配置の影響もあって

心がざわついた人、

結構いたかもしれませんね～＾＾

私も結構、心がざわついた日でした～汗

こんな時は、

昨日お伝えした、

自分をなぐさめるための「祭り」を計画したりもいいですが→☆

とりあえずは、

温かいものを食べたり飲んだりして、

まず、体の中から温めてみるのが良いようですよ＾＾

落ち込んだら、イライラしたら、

→温かいもの、身体を温めるものをとる。

ぜひ、お試しくださーい♡

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私が心、ささくれた日は、、、、

今朝のブログでお伝えした方法、

お花になぐさめてもらいもしますが、、、

やっぱりララぴょん観察が一番ゆるみます♡

あと、空を眺めるのもメチャゆるみます～～～

今日は幻想的な三日月の空でした＾＾

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人それぞれ「自分の緩め方」があると思います☆

友人は、涙活をするそうです！

※涙活・・・泣ける映画、漫画、本などで泣いて、身体を緩めストレスを解消すること

あなたが一番ゆるむものって何ですか？

自分の取り扱い説明書、持ってますか？

今日もありがとうございます☆

たくさんの愛を込めて♡

Noe＾＾