不安を払う簡単な儀式
こんにちは⭐️
運磨き女神塾 Noe（のえ）です＾＾
⭐️ちょっとだけ生きやすくなる儀式？をシェアしてみました⭐️
この天秤座の季節は
『バランス』がクローズアップする季節ですが、
「光」と「闇」
「ポジティブ」と「ネガティブ」もバランスですね。
どちらもあって当然です☆
気持ちがささくれ立ったり、
不安やネガティブな気持ちばかり湧き上がってきたり
落ち込んだり、イライラしたり
それはあります〜〜
人間だもの（byみつを）
誰でもあると思いますし、
当たり前ではあるのですが、
怖いのは、
それが思い癖・思考癖になってしまうと、
潜在意識にすり込まれてしまう確率が高くなり
現実になってしまうこと。。。。。(°▽°)
今年の秋は、
割と底力を要求されるような、
気持ちがザワつきやすい配置にもなって行くので、
予防として
それを阻止させるための簡単な
私がやっている方法をシェアします！
「不安などをサクッと処理する方法」
①不安やネガティブな思いばかり浮かんでしまうという時、
まずはそれをダメな事と思わない（淡々と認知する）
②そういうものが浮かんだら、想像の中で
「大きなバツ✖️」を書くか、ビリビリと破ってみる
→浮かんだら、ああ、浮かんでるな」と認知して
事務的に淡々と①②でサクサクとリセットするだけ＾＾
これは私にとってある意味儀式で
「これは現実じゃないよ、想像の世界よ」
と自分の無意識（潜在意識）に知らせる儀式です。
そうしたら、潜在意識に刻み込まれる心配も
現実になる心配もないですし、
「ネガティブなことが浮かんでも、サクッと処理すれば大丈夫だから♪」
と思っていると不思議と減ってきます。不安が。
こんなこと思ったらダメ！とかいちいち思うと、
逆に増えます！
（意識したものが増えて行く宇宙の法則です）
あ、素敵な想像は
気持ちを込めまくって、嬉しい感情を先取りして
サクサク叶えていきましょうね〜〜❤️✨
楽しい未来を作っていけますように⭐️
愛を込めて❤️
Noe（のえ）＾＾
