気持ちを軽くしてくれる「私のお守り」✩

こんにちは✩
運磨き女神塾 Noe（のえ）です✩

✩今日は運気アップのお話です✩

今日は星の配置的に、
気持ちが深刻
そしてちょっと暗くなりがちだったかもです。

今はただでさえそうなりやすい時なので、
気持ちを軽くするワザを駆使？？したほうがいいですね。

なので、今日は
私が昔、しんどかった時代に助けてもらった
私のやり方をシェアしますね✩

＊＊＊＊＊＊

昔、聞こえる音がどんどん少なくなっていき
もう不安やら、絶望的な気持ちやら、なんで？なんで？
というやり場のない気持ちでいっぱいになって
どうしようもなかった時、

壁に

大丈夫！　大丈夫！

とデカデカと書いた紙を貼って
それを見て、つぶやいていました。

オススメは

✩できれば、口角を上げる感じで。

✩貼るのは、ちょっと顔を上げないと見えない位置に✩
（こうすると自然と上を向いて言えるので✩）

✩気持ちが和む絵か写真を隣に貼るとベターです

まとめるとこんな感じです✩↓

◎見上げる位置の壁に

◎「大丈夫　大丈夫♪」と書いた紙を貼って

◎（気持ち）口角を上げて

◎声に出してみる

◎隣に和む絵か写真を貼っておくと、なお良し

これ、ちょっと魔法の言葉だと思います✩
わたしはこれに、本当にお世話になりましたよ✩

しんどくなって、
どうしようもなくなったら、、、、
ぜひ、やってみてくださいね♪

コツは、気持ちがラクになるまで言うこと！

ちゃんと自分の耳で聞こえる大きさで言ってくださいね✩

「大丈夫」と自分で言っている言葉を
耳で聞くというの、けっこうポイントです＾＾

使えるワザ、
なんでも使って、
このしんどい時期を乗り越えましょうね～♡

あなたの気持ちが
１ミリでもラクになりますように✩

今日もありがとうございます✩

たくさんの愛を込めて♡

Noe（のえ）＾＾