西洋占星術|開運|占い|福岡|女神発掘

開運習慣を1つゲットしました!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
アバター
あなたを開花させ、理想の未来を引き寄せませんか? 占星術開運コンサルタント・魅力アップアドバイザーNoe(のえ) 福岡市で活動しています^ ^
詳しいプロフィールはこちら

【もっと人生を輝やかせたい貴方へ】

 

西洋占星術で導くホロスコープは

あなたを幸せに導いてくれるヒミツが書かれている、あなただけの宝の地図です。

その宝の地図を 占星術ホロスコープセッションで手に入れて

あなたの中に埋もれている魅力を掘り起こし、

あなたをあなたらしく輝かせる人生へと

アップグレードしませんか?

 

セッションご案内ページはこちらから☆

 

   

こんにちは、Noeです^ ^

 

 

昨年の6月から週4〜5回、某公園を走っています。

 

最初はヘロヘロウォーキングから 笑

少しずつ筋肉がついたのか、今はランニングに切り替えてます。

2キロ、楽勝になってきました^ ^

が、、、!!

 

今回4日連続でお休みしたら、2キロがいつもより長く感じられ、、、身体が重かったです 汗

 

****************

 

朝が苦手で運動が好きではない私が朝走るなんて、、、、周りの誰も思っていなかったので、ウケてます。

まだ続いていることに。

 

パパもいつまで続くのやらとニヤニヤバカに⁈していました(被害妄想かもしれません 笑)

 

が、ようやく私が本気と気づいたようです、、、フフフ(-_-)

 

 

 

やはり動機は

 

・アンチエイジング

(アンチエイジングに適度な運動は必須らしいので。普通の生活をしていたら出ない成長ホルモンが出るらしいです)

 

・身体の振動数を上げて開運体質を作るため

(午前中の日差しを浴びて、シアワセ・前向きホルモンであるセロトニンを出しながら、身体の振動数を高める、、一石二鳥です)

 

・老けない錆びない健康な身体作り

(いつまでも健康で、自分の足で旅をして、食事制限なしに美味しいものを食べたいから)

 

です。

 

****************

 

何かを習慣づけるには、

 

・今やっている習慣に組み込むか

・ご褒美を設定するか

 

が成功するコツらしいので、ご褒美設定しました。

 

 

私のご褒美設定は、

走った後に必ずお気に入りのカフェでまったりタイムに浸ること^ ^

これがメチャメチャ楽しみで続いています。

 

これがなかったら、とっくに挫折しています。

断言します(≧∀≦)💦

 

やはりご褒美設定って、超ーーー大事!ですね♡

 

 

 

 

 

今日もステキな1日とされて下さい🍀✨🍀

 

 

 

 

 

ご訪問ありがとうございます🌟🌟🌟🌟

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   
この記事を書いている人 - WRITER -
アバター
あなたを開花させ、理想の未来を引き寄せませんか? 占星術開運コンサルタント・魅力アップアドバイザーNoe(のえ) 福岡市で活動しています^ ^
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© 女性性開花「運磨き女神塾」 , 2019 All Rights Reserved.