今年の開運ポイント【自分の殻を破る✩】
こんにちは、Noeです^^
昨夜まで、夜も10度あったりして暖かかった福岡市、今日はいきなり大寒波到来しました。
今日は友人が主催する朝活 ”自分ご機嫌化計画” 第4弾の
【ちょいエロひめトレエクササイズ】という朝活に参加してきました^ ^♬
エロボディを作るエクササイズを教えてくださいましたよ✩
(右奥のピンクの人、マジすぎてウケる 私っ(≧∇≦))
教えてくださったのはダイエットカリスマトレーナーであり、2016年ベストボディ・ジャパン日本大会準グランプリのタイトルも持っていらっしゃる、岡本いつえ先生!
いつえ先生、54歳でこのルックス!!若くて美人でカッコイイ方でした♡
そして教え方がお上手♫リズムある授業、あっという間の1時間半でした^^
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ところで今年の開運アクション。
特に秋までの開運アクションは、
・今までやったことないことをやったり、
・行ったことのない未知の場所に行ったり
・新しことにチャレンジすること、自分に変化を起こすこと✩
・今までの自分の行動、生活範囲をはみ出て、日常の範囲を広げることです^^
今日の朝活でも、私の世界、ひとつ広がりました♡
追い風が吹いている今年、
お互い一つ一つ自分の世界と日常を広げて、目一杯開運していきましょうね♫
今日もご訪問ありがとうございました🌟🌟🌟🌟