今年の開運ポイント【自分の殻を破る✩】

こんにちは、Noeです＾＾

昨夜まで、夜も１０度あったりして暖かかった福岡市、今日はいきなり大寒波到来しました。

今日は友人が主催する朝活　”自分ご機嫌化計画”　第４弾の

【ちょいエロひめトレエクササイズ】という朝活に参加してきました^ ^♬

エロボディを作るエクササイズを教えてくださいましたよ✩

(右奥のピンクの人、マジすぎてウケる　私っ(≧∇≦)）

教えてくださったのはダイエットカリスマトレーナーであり、２０１６年ベストボディ・ジャパン日本大会準グランプリのタイトルも持っていらっしゃる、岡本いつえ先生！

いつえ先生、５４歳でこのルックス！！若くて美人でカッコイイ方でした♡

そして教え方がお上手♫リズムある授業、あっという間の１時間半でした＾＾

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ところで今年の開運アクション。

特に秋までの開運アクションは、

・今までやったことないことをやったり、

・行ったことのない未知の場所に行ったり

・新しことにチャレンジすること、自分に変化を起こすこと✩

・今までの自分の行動、生活範囲をはみ出て、日常の範囲を広げることです＾＾

今日の朝活でも、私の世界、ひとつ広がりました♡

追い風が吹いている今年、

お互い一つ一つ自分の世界と日常を広げて、目一杯開運していきましょうね♫

今日もご訪問ありがとうございました🌟🌟🌟🌟