目からウロコの心身スッキリ法✩

こんにちは✩
運磨き女神塾　Noe（のえ）です＾＾

✩運磨きのお話です✩

明日あさっては月が牡羊座へ。
牡羊座に月がある２日半は
朝の過ごし方でツキが活性化するので、

午前中の時間を大切にされると
運気アップします＾＾✩

朝イチのおすすめの開運習慣は
起きてコップ１杯の常温のお水を飲む事✩
（腸→身体が目覚めます＾＾）

※飲みながら、「最高～♪」などの
気分を上げてくれる言葉を添えたら満点です。
レッツチャレンジ　笑

※意識高めの方々は
これにミネラル塩やレモンを入れるみたいです＾＾
カラカラに乾いた体に、
水分と一緒にミネラルとビタミン補給ですね✩

ちなみに私は続きませんでした(・・;)
常温のお水のみ飲んでます✩

それと、牡羊座に月がある時は
体を動かすと運気がアップしますから、
午前中、ちょっと体を動かして身体と運気のスイッチオン✩

お掃除でも、軽いストレッチなどの運動でも✩
（明日は玄関のお掃除がオススメ。ダブル開運です✩）

ところでこの自粛中、
私の周りで流行っていたのが
「ラジオ体操」　笑

今、このラジオ体操が見直されているのだそうですね～
全ての動き、順番まで
よく考えて組み立ててあるようです✩

「ラジオ体操は気持ちいい＼(◎o◎)／」
この自粛期に目からウロコが落ちた
気づき＝「心身スッキリ法」の１つでした✩

ラジオ体操第一、第二、トータルで６～７分くらい✩
文句なし、スッキリしますよ♡

この曲を聞くと小学生時代の夏休みを思い出しますね＾＾

今日もありがとうございます✩

たくさんの愛を込めて♡
Ｎｏｅ（のえ）＾＾